O Reiki é uma técnica criada no Japão que consiste na imposição de mãos para transferência de energia de uma pessoa para outra e acredita-se que desta forma é possível alinhar centros de energia do corpo, conhecidos como chakras, promovendo o equilíbrio energético, necessário para manter o bem-estar físico e mental.
Antes de realizar a sessão de Reiki, a Terapeuta Reikiana colocará as mãos sobre o corpo de uma pessoa com objetivo de mudar a oscilação ou vibração das energias e isto traz alguns benefícios comprovados como alívio de dores e redução de sintomas de ansiedade e estresse.
A prática do Reiki é segura e não gera nenhum efeito colateral e nem está ligado a uma religião, podendo ser aceita por pessoas de diferentes origens e crenças.
Também pode ser aplicada em conjunto com outras técnicas terapêuticas, como as Barras de Access, a Aromaterapia, Terapia Floral, Acupuntura, entre outras.
A realização do Reiki envolve a transferência de energia vital que faz com que o corpo fique em equilíbrio, gerando sensação de bem-estar, melhorando o humor e promovendo a saúde fisica. Neste tipo de terapia se usa técnicas de meditação e exercícios de respiração, levando a alguns benefícios como:
1. Diminui sintomas de estresse e ansiedade
2. Ajuda no tratamento da depressão
3. Reduz dores crônicas
4. Alivia os sintomas da insônia
Fonte: Revista Tua Saúde (www.tuasaude.com.br); Revista Estilo Livre (http://www.revistaestilolivre.com.br/)
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Debora Bluhu é Terapeuta Reikiana, Mestrado nível 3A - Método Usui, CRTH nº 6833.
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